Un studiu recent al cercetătorilor de la University College London (UCL) ar fi putut găsi o metodă simplă și ieftină de îmbunătățire a vederii, în special la persoanele în curs de îmbătrânire. Iar această metodă se bazează pe un fenomen surprinzător: expunerea la lumina de culoare roșu închis.
Vederea noastră, ca multe alte aspecte ale sănătății noastre, se deteriorează treptat odată cu înaintarea în vârstă. Retina noastră este alcătuită din celule numite fotoreceptori, care sunt responsabile pentru detectarea luminii și trimiterea informațiilor vizuale către creier. Aceste celule însetate de energie depind în mare măsură de mitocondrii, micile structuri celulare responsabile de producerea energiei. Din păcate, în jurul vârstei de 40 de ani, capacitatea mitocondriilor de a genera energie scade, afectând în mod direct vederea. Acest lucru este valabil în special pentru conuri, care sunt responsabile de percepția culorilor, și pentru bastonașe, care ne permit să vedem în condiții de lumină slabă. Prin urmare, oamenii de știință caută de mult timp soluții pentru a încetini sau inversa acest declin vizual natural.
Descoperirea făcută de echipa UCL, prezentată în detaliu în The Journal of Gerontology, se bazează pe un principiu destul de simplu: anumite lungimi de undă ale luminii pot ajuta la revitalizarea celulelor îmbătrânite din retină. În special, lumina roșu închis pare să aibă un efect deosebit de benefic. Această lungime de undă este absorbită de mitocondriile celulelor retiniene, favorizând producția de energie și revitalizând funcția celulară. Acest fenomen, observat pentru prima dată la specii atât de variate precum muștele de fructe, bondarii și chiar șoarecii, a fost acum aplicat la om. Pentru a testa această ipoteză, echipa a recrutat 24 de participanți cu vârste cuprinse între 28 și 72 de ani, fără nicio patologie oculară diagnosticată. Participanții au fost rugați să privească o lumină roșie închisă timp de trei minute pe zi, pe o perioadă de două săptămâni. Cercetătorii au măsurat eficiența conurilor și a bastonașelor lor, pentru a evalua calitatea vederii în culori și a vederii periferice în condiții de lumină slabă.
Rezultatele au fost interesante: în timp ce participanții mai tineri nu au prezentat nicio îmbunătățire semnificativă, cei de peste 40 de ani au făcut-o. Percepția culorilor s-a îmbunătățit cu până la 20% la unele persoane. În mod similar, sensibilitatea bastonașelor a prezentat o îmbunătățire, deși într-o măsură mai mică. Aceste rezultate sugerează că expunerea la lumina roșu închis ar putea contribui la restabilirea anumitor funcții vizuale afectate de îmbătrânire, în special detectarea culorilor și vederea periferică în medii slab iluminate.
Unul dintre cele mai interesante aspecte ale acestui studiu este simplitatea și accesibilitatea tehnologiei utilizate. Cercetătorii au folosit o lampă LED care emitea o lumină roșu închis, iar fiecare sesiune de tratament durează doar trei minute pe zi. Această metodă ar putea oferi o soluție ieftină și ușor de implementat pentru persoanele care suferă de îmbătrânirea vederii. În loc să recurgă la tratamente costisitoare sau invazive, simpla expunere zilnică la această lumină ar putea îmbunătăți vederea, cel puțin în unele cazuri.
Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că, deși acest studiu este promițător, el are anumite limite. În primul rând, este relativ mic, cu doar 24 de participanți. În plus, cercetătorii s-au concentrat pe un grup de persoane fără patologii oculare, ceea ce limitează concluziile care ar putea fi trase cu privire la persoanele care suferă de boli oculare mai grave, cum ar fi degenerescența maculară legată de vârstă sau cataracta.
Cu toate acestea, rezultatele obținute sunt suficient de încurajatoare pentru a justifica continuarea cercetărilor. Ar fi necesar un studiu mai amplu și mai îndelungat pentru a confirma aceste rezultate și pentru a determina dacă există beneficii pe termen lung ale utilizării acestei lumini roșu închis.
Loading ...
