Interacțiunile Negative Accelerează Îmbătrânirea, Sugerează un Nou Studiu

Recent, cercetătorii au descoperit că persoanele cu mai mulți “provocatori” în cercul lor social tind să experimenteze un proces accelerat de îmbătrânire epigenetică. Studiul, publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences, arată o corelație semnificativă, deși subtilă, între prezența persoanelor problematice în rețelele apropiate și îmbătrânirea biologică crescută.

Deși conexiunile sociale sunt adesea văzute ca esențiale pentru bunăstare și reducerea îmbătrânirii epigenetice și a semnalizării inflamatorii, latura lor întunecată – relațiile toxice și stresante – a fost mai puțin explorată. Studiile anterioare s-au concentrat în principal pe conflictele și relațiile toxice din căsătorii și impactul lor asupra îmbătrânirii accelerate, neglijând alte tipuri de relații.

Cercetarea a implicat 2,345 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 103 ani. Participanții au fost evaluați prin utilizarea “rețelelor ego”, care mapează conexiunile sociale ale unui individ. Dimensiunea medie a rețelei a fost de 5.07 persoane, aproximativ 8% dintre acestea fiind clasificate ca provocatori. Mai mult, 28.8% dintre participanți aveau cel puțin un provocator în rețeaua lor, iar aproximativ 10% aveau doi sau mai mulți.

Grupurile cu o probabilitate mai mare de a avea provocatori în rețeaua lor includeau femei, persoane fără loc de muncă, fumători zilnici, persoane cu mai multe experiențe adverse în copilărie și persoane care simțeau că alții depind de ele. În contrast, persoanele care se percepeau ca fiind importante pentru alții și cele cu o sănătate mai bună raportată de sine aveau mai puțini provocatori.

Utilizând ceasuri epigenetice, care măsoară vârsta biologică folosind markeri precum metilarea ADN-ului, cercetătorii au testat dacă provocatorii din rețeaua unei persoane influențează rata de îmbătrânire. Analiza a sugerat că “indivizii care raportează mai mulți provocatori prezintă diferențe semnificative atât în ritmul, cât și în accelerarea îmbătrânirii biologice”. Aceste asocieri s-au menținut, deși uneori atenuate, chiar și după ajustarea pentru mai mulți factori, inclusiv ocupație, experiențe adverse din copilărie, fumat, comorbidități, caracteristici demografice și dimensiunea rețelei, sugerând un efect negativ durabil al stresului social asupra ritmului de îmbătrânire biologică.

Această descoperire subliniază importanța gestionării relațiilor sociale și impactul semnificativ pe care îl pot avea asupra sănătății noastre pe termen lung.

îmbătrânire biologică, stres social, ceasuri epigenetice, metilarea ADN-ului, sănătate pe termen lung, conexiuni sociale, relații toxice, bunăstare, inflamație, condiții cronice, studii de îmbătrânire, Proceedings of the National Academy of Sciences, rețele sociale, probleme sociale, sănătate mentală, cercetare în îmbătrânire, impactul relațiilor, DunedinPACE, GrimAge, provocatori în social

Sursa: Lifespan Life Extension