Îmbătrânirea ovariană nu înseamnă doar sfârșitul fertilității, ci are implicații mult mai largi pentru sănătatea generală a femeilor. Pe măsură ce ovarele își reduc activitatea, corpul trece prin modificări hormonale ce pot afecta creierul, oasele, mușchii, inima și chiar starea emoțională. De aceea, încetinirea acestui proces ar putea aduce beneficii care depășesc cu mult sfera reproducerii.
Un studiu recent pe șoareci aduce o rază de speranță: activitatea fizică regulată, chiar și sub forma alergării pe bandă, a reușit să întârzie îmbătrânirea ovariană la animalele de laborator. Cercetătorii au observat că șoarecii activi păstrau un număr mai mare de foliculi ovarieni, acele mici “rezerve” de celule care pot deveni ovule. În plus, aceștia aveau niveluri mai ridicate ale hormonului AMH, un indicator cheie al sănătății ovariene.
Ce anume face ca mișcarea să aibă acest efect? Studiul indică un rol central pentru adiponectină, o moleculă produsă în special de țesutul adipos (grăsime). Adiponectina este deja cunoscută pentru faptul că ajută la menținerea sensibilității la insulină și reduce inflamația în organism. Se pare că nivelurile ei cresc odată cu exercițiul fizic și, interesant, pot încetini nu doar îmbătrânirea mușchilor sau a creierului, ci și pe cea a ovarelor.
Mai mult decât atât, atunci când cercetătorii au “pornit” farmacologic receptorii de adiponectină la șoareci, efectul a fost similar cu cel produs de mișcare: prelungirea perioadei de fertilitate. Acest lucru sugerează că există și alte căi, pe lângă sport, prin care am putea interveni asupra îmbătrânirii ovariene.
Deși rezultatele sunt promițătoare, trebuie să ținem cont că experimentul a fost realizat pe șoareci, nu pe oameni. Totuși, datele obținute din analiza a peste 150.000 de femei arată că femeile aflate la menopauză tind să fie mai puțin active fizic decât cele tinere, iar acest lucru ar putea avea legătură și cu schimbările ovariene.
În prezent, singura opțiune pentru ameliorarea simptomelor menopauzei este terapia hormonală, care însă nu oprește procesul de îmbătrânire a ovarelor. Descoperirea rolului mișcării și al adiponectinei deschide perspective noi, poate chiar spre tratamente care să încetinească acest proces și la oameni.
Până când știința va aduce soluții concrete, vestea bună este că un stil de viață activ nu doar că face bine la inimă și la minte, dar ar putea proteja și resursele ovariene. Oare nu este acesta încă un motiv să ne ridicăm de pe canapea și să facem mișcare?
Sursa: Lifespan.io
Leave a Reply