Sunteţi dependenţi de muncă? A fost realizat testul pentru stabilirea dependenţei de muncă

În contextul extinderii mijloacelor de comunicaţie, dar şi al crizei economice globale, dependenţa de muncă a devenit una dintre problemele secolului 21. De aceea, cercetătorii norvegieni au realizat un test psihologic, menit să distingă între oamenii harnici şi cei cu probleme comportamentale care îi fac  „bolnavi” de muncă.

Testul, realizat de dr. Cecilie Schou Andreassen, de la Universitatea din Bergen şi publicat în the Scandinavian Journal of Psychology, numit „Scala Dependenţei de Muncă Bergen”, analizează acel gen de comportament manifestat de toţi dependenţii, de la narcomani la alcoolici, dar raportat la muncă.

Chestionarul, ce include şapte întrebări, a fost adresat unui număr de 12.000 de lucrători din 25 de domenii de activitate şi reflectă, ceea ce autoarea studiului a numit „cele şapte baze ale dependenţei”:

1. Te gândeşti cum să ai mai mult timp pentru muncă?
2. Petreci mai mult timp muncind decât îţi stabiliseşi iniţial?
3. Munceşti pentru a reduce din sentimentele de anxietate, vină, neajutorare şi deprimare?
4. Ai fost sfătuit să o laşi mai uşor cu munca?
5. Devii agitat dacă nu poţi munci?
6. Renunţi la activităţile recreative, exerciţiile fizice sau hobby-uri din cauza muncii?
7. Ai avut probleme de sănătate din cauza muncii?

La fiecare dintre cele şapte întrebări, există cinci răspunsuri posibile, punctate diferit, din care trebuie să alegeţi: niciodată – 1 punct; rar – 2 puncte; uneori – 3 puncte; frecvent – 4 puncte; întotdeauna – 5 puncte.

Dacă la cel puţin patru dintre întrebări aţi obţinut câte 4 sau 5 puncte, se pare că sunteţi dependenţi de muncă…Dacă nu aveți timp sa-l faceți din cauza muncii..no comment.