Sănătate și sport

Pentru menținerea în condiții optime a corpului uman, nu trebuie neglijate aspectele legate de sănătate și sport. Este un avertisment cu atât mai important cu cât lumea modernă aduce extrem de multe pericole și provocări: de la sedentarism și alimentația necorespunzătoare până la poluare și afectarea drastică a echilibrului proceselor vieții.

Informațiile din sănătate și sport vin ca un suport pentru viața de zi cu zi. Exercițiile fizice sunt necesare pentru a păstra capacitatea corpului de a lupta cu diversele boli și afecțiuni, ceea ce, într-un sens mai larg, se încadrează în categoria profilaxiei. De asemenea, o bună condiție fizică se pare că influențează în mod direct și funcțiile cognitive – „Mens sana in corpore sano” („O minte sănătoasă într-un corp sănătos”).

De cealaltă parte, bunele practici în ce privește alimentația și îngrijirea corporală contribuie și ele la menținerea unui echilibru cât mai bun al funcțiilor corpului uman. Eficiența sistemului imunitar și funcționarea organelor din corpul nostru nu trebuie să rămână doar în sarcina medicinii, prin urmare putem spune că recomandările și sfaturile din această zonă reprezintă în sine o știință interesantă, menită a ne face să ne adaptăm mai ușor la schimbările prin care trecem.

 

Vezi în continuare toate materialele din categoria
Sănătate și sport

Diabetul de tip 2 s-ar putea vindeca prin scăderea în greutate

În întreaga lume, zeci de milioane de oameni suferă de diabetul de tip 2, aparent fără speranța vindecării, dar specialiștii de la Universitatea Newcastle din UK au descoperit recent că această afecțiune, considerată până acum cronică, ar putea fi vindecată pur și simplu prin dietă.

Unul dintre cele mai vechi sporturi ale lumii va fi scos...

O decizie a Comitetului Olimpic International a reușit să pună pe jar comunitatea sportivă din întreaga lume, cu atât mai mult cu cât decizia implică eliminarea luptelor greco-romane de pe lista sporturilor olimpice.

Olimpiada Sportivă din 2012 și-a lansat propria rețea socială

Jocurile Olimpice de Vară 2012, care vor avea loc în Londra peste circa o sută de zile și care reprezintă cel mai important eveniment sportiv al lumii, îmbrățișează fenomenul social media creându-și propria reațea socială.

DE LA PIEI ȘI ÎNCĂLȚĂMINTE LA SUSTENABILITATE ȘI SĂNĂTATE

incdtp-stiinta-tehnica
Prelucrarea pieilor este una dintre cele mai vechi îndeletniciri ale oamenilor putând fi considerată una din cele mai vechi creaţii culturale ale umanităţii. Arheologii...

Mai credeți că oina este strămoașa jocului de baseball de azi?

baseball și oina
În urmă cu câțiva ani, pe mai multe site-uri românești apăruse informația conform căreia sportul național românesc, oina, este strămoașa de drept a mult...

Oxitocina ar putea contribui la construirea relațiilor pe termen lung

Potrivit celor mai recente cercetări neurologice, se pare că, pentru o poveste de dragoste durabilă între doi oameni, vârfurile săgeților pe care Cupidon le înfige în aceștia atunci când le intersectează drumurile ar trebui să fie bine înumuiate în oxitocină.

Şi totuşi Columb a adus sifilisul în Europa

Pe lângă laudele aduse pentru descoperirea continentului american, lui Columb i s-a imputat o bună perioadă de timp aducerea sifilisului în Europa. Câteva studii însă l-au disculpat, susţinând că boala venerică era deja răspândită pe „bătrânul continent” înainte de 1493. Însă, un grup de cercetători a demontat toate dovezile disculpatoare, astfel că exploratorul italian redevine responsabil istoric pentru aducerea maladiei.

Primele teste umane cu un medicament anti-îmbătrânire promițător

Imbatranire
Medicament-minune: oare chiar putem spera să ne încetinim procesul natural de îmbătrânire? Ei bine, compusul chimic denumit nicotinamidă mononucleotidă (NMN) s-a arătat promițător în...

Guma de mestecat poate reduce nivelul de stres și disconfort al...

studiu-soferi-stiinta-tehnica
Astăzi, oamenii petrec foarte mult timp la volan, iar mașina devine a doua lor casă. Potrivit unui studiu realizat recent de STEM/MARK pentru MARS,...

Țigări electronice și tradiționale: măsurătorile efectelor asupra sănătății

tigari-electronice---stiinta-tehnica-1
Vaporii proveniți din țigări electronice conțin mai puțini radicali liberi decât fumul de la țigările tradiționale. Cum renunțarea la fumat este unul dintre cele...